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Pranayama / 7chakras chanting workshop

Pranayama / 7chakras chanting workshop

地點：長 沙 灣 ⻘ ⼭ 道 6 5 8 號 福 ⾄ ⼯ 業 ⼤ 廈 1 / F 樓A12室

日期： 請致電我們查詢
時間：每班60分鐘(兩班一起報讀，課時90mins ，享有9折優惠
*報名付款前請跟我們聯絡，以確保位置）
Tel / WhatsApp : 66720111

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Description


適合

～關注健康人士參加

～希望減少憂慮和焦慮人士參加

～希望提高專注力人士

～希望增強免疫系統人士

～希望補充身體和心靈的能量

～希望延緩老化過程人士

～希望擁有健康/𣈱通脈輪人士


內容

～講解呼吸調息法原理及技巧/練習

～講解7脈輪位置，功用給運作

～講解7脈輪唱頌技巧及練習

～講解OM背後之意義，唱頌及運氣技巧

~如何利用調息呼吸法&7脈輸唸誦達到養生效果




好處

呼吸調息法廣泛被多種身心靈練習應用。它被認為有助於放鬆和改善呼吸和身體循環系統。甚至有效

改善/提升肺功能有顯著功效。持續練習更有可能達到舒緩哮喘症狀及改善睡眠質素。

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